niedziela, 19 grudnia 2010

Okręgowa LIGA Karate Tradycyjnego. EDYCJA 2010

18 grudnia (sobota) rozegrano w Koszęcinie ostatni w tym roku turniej Śląskiej Okręgowej Ligi Karate Tradycyjnego. Pogoda i przeziębienia nie pozwoliły wziąć udziału w zmaganiach wielu zawodnikom. Mimo tego dopisali seniorzy w wystartowała rekordowa liczba czarnych pasów.

Wyniki:

Dzieci (2002 i młodsi)
Kata dziewcząt

1
Marta Pinkawa
Bytom
2
Zuzanna Jończyk
Koszęcin
3
Hanna Łukiewska
Koszęcin
Kumite dziewcząt

1
Marta Pinkawa
Bytom
2
Zuzanna Jończyk
Koszęcin
3
Hanna Łukiewska
Koszęcin
Kata chłopców

1
Bartłomiej Rozlał
Ogrodzieniec
2
Mikołaj Szmidt
Bytom
3
Batłomiej Bielak
Bytom
3
Mikołaj Pelikan
Koszęcin
Kumite chłopców

1
Jakub Andrzejewski
Koszęcin
2
Batłomiej Bielak
Bytom
3
Mikołaj Szmidt
Bytom
3
Bartłomiej Rozlał
Ogrodzieniec

Młodzicy młodsi (2001-2000)
Kata dziewcząt

1
Julia Bittner
Bytom
2
Maja Jagielska
Bytom
3
Patrycja Pajkos
Bytom
3
Dagmara Grochalska
Koszęcin
Kumite dziewcząt

1
Julia Bittner
Bytom
2
Maja Jagielska
Bytom
3
Patrycja Pajkos
Bytom
3
Dagmara Grochalska
Koszęcin
Kata chłopców

1
Michał Józaf
Bytom
2
Daniel Derewońko
Bytom
3
Łukasz Mazur
Bytom
3
Mateusz Pandzioch
Koszęcin
Kumite chłopców

1
Daniel Derewońko
Bytom
2
Michał Józaf
Bytom
3
Łukasz Mazur
Bytom
3
Mateusz Pandzioch
Koszęcin

Młodzicy (1999-1997)
Kata dziewcząt

1
Anna Kuśnierz
Bytom
2
Iga Imienińska
Częstochowa
3
Kinga Kościelniak
Częstochowa
3
Paulina Strzoda
Koszęcin
Kumite dziewcząt

1
Anna Kuśnierz
Bytom
2
Paulina Strzoda
Koszęcin
3
Iga Imienińska
Częstochowa
3
Kinga Kościelniak
Częstochowa
Kata chłopców

1
Łukasz Mazur
Bytom
2
Michał Kłosek
Bytom
3
Bartłomiej Gieszczyk
Bytom
3
Marcin Obrycki
Bytom
Kumite chłopców

1
Łukasz Mazur
Bytom
2
Bartłomiej Gieszczyk
Bytom
3
Michał Kłosek
Bytom
3
Andrzej Jankowski
Bytom

Juniorzy młodsi (1996-1994)
Kata chłopców

1
Michał Sowa
Bytom
2
Rafał Bokwa
Bytom
3
Tomasz Turski
Bytom
3
Dominik Dziadek
Skoczów
Kumite chłopców

1
Michał Sowa
Bytom
2
Tomasz Turski
Bytom
3
Rafał Bokwa
Bytom
3
Nikodem Biczysko
Koszęcin

Juniorzy (1993-1992)
Kata dziewcząt

1
Maria Sowa
Bytom
2
Monika Tworek
Bytom
3
Paulina Sarecka
Ogrodzieniec
3
Dominika Pytka
Ogrodzieniec
Kumite dziewcząt

1
Maria Sowa
Bytom
2
Monika Tworek
Bytom
3
Paulina Sarecka
Ogrodzieniec
3
Dominika Pytka
Ogrodzieniec

Seniorzy (1991 i stars
Kata mężczyzn

1
Tomasz Cis
Bytom
2
Bartłomiej Franek
Skoczów
3
Krzysztof Kaczor
Czechowice
3
Marcin Kozłowski
Częstochowa
Kumite mężczyzn

1
Tomasz Cis
Bytom
2
Dariusz Tomczyk
Bytom
3
Marcin Kozłowski
Częstochowa
3
Dawid Wons
Wielowieś

czwartek, 16 grudnia 2010

Pressure to floor at kime

Autor: Avi Rokah
Tłumaczenie: Agata Zbijowska

Sensei Nishiyama zawsze podkreślał aby w trakcie wykonywania techniki zawsze największą uwagę przykładać do nacisku na podłoże. Nacisk ten faktycznie jest jednym z najważniejszych składników kime i elementem o szczególnym znaczeniu dla technik karate. Innym niezwykle istotnym elementem będzie gwałtowne napięcie wszystkich mięśni ciała w linii wykonywanej techniki, jednak to zagadnienie wyjaśnię innym razem.

Sensei Nishiyama rozwinął tę myśl jeszcze bardziej często powtarzając iż „kime jest naciskiem”.

Pozwólcie, że rozpocznę od wyjaśnienia czym jest nacisk. Zacznę od przypomnienia, że iloczyn masy i przyśpieszenia równy jest sile, oraz że nacisk jest przyspieszeniem (to taki spory skrót myślowy-przypis tłumacza) i dlatego jest najważniejszy dla generowania siły.

Gdy wywieramy nacisk na podłoże poprawnie, oddziaływanie podłogi może wynosić 2 – 3 krotności wagi naszego ciała. W taki sposób możliwe jest wytworzenie ogromnego przyśpieszenia, tak ważnego zwłaszcza gdy zasięg jest krótki i nie ma możliwości wytworzenia znacznego pędu (to taki spory skrót myślowy-przypis tłumacza).

Nacisk na podłogę jest także ośrodkiem przekazywania energii, co można porównać do skoku w dal: gdy dana osoba biegnie wytwarza określony pęd, który jest następnie przenoszony do skoku ale by stać się tym skokiem konieczne jest uderzenie w ziemię tak szybko i tak gwałtownie jak tylko jest to możliwe.

Ponadto czas, od samego początku techniki, aż do momentu kontaktu, może zostać przyrównany do podbiegu i późniejszego przekazania energii w cel, które by było zrealizowane w pełni – nie może obyć się bez odpowiedniego nacisku na podłoże. Nacisk ten jest dodatkowym przyśpieszeniem i w tym samym czasie pozwala na pełne przekazanie pędu.

Sam skok, różni się jednak od techniki karate. W skoku celem jest wzniesienie się – tak wysoko i tak daleko jak jest to możliwe używając pędu i oddziaływania podłoża. W technikach karate natomiast, celem jest przeniesienie energii na przeciwnika a całe nasze ciało jest jedynie narzędziem służącym temu celowi.

Tak więc, inaczej niż w wypadku skoku w trakcie wykonywania technik karate nacisk ciała nie powinien powodować odbicia gdyż każde odbicie czy też chybotanie się powoduje ucieczkę lub też wyciek energii.

Podczas nacisku przy wykonywaniu technik karate cale ciało pozostaje nieruchomo przez chwilę, później jego działanie kończy się już w celu co opisuje się: „zatrzymuje się na zewnątrz, nie zatrzymuje wewnątrz”.

Na zewnątrz zatrzymanie to następuje jedynie na krótką chwilę, jednak dość długą by przenieść cały pęd i energię.

W jaki sposób wytwarzać nacisk podczas wykonywania techniki?

Aby wytworzyć największy nacisk na podłoże konieczne jest prawidłowe użycie wydechu – z intencją by reakcja z podłoża została zaabsorbowana przez ciało i przekazana w stronę techniki.

Konieczne będzie zapomnienie o uderzaniu za pomocą jedynie pięści, ponieważ spowoduje to zniweczenie efektu pochodzącego z napięcia i spowoduje nadmierne naprężenie górnej części ciała. Trzeba w tym wypadku pamiętać, że siła jest pośrednią reakcji.

Innym ważnym elementem jest by w czasie wykonywania techniki nie tupać o podłoże ani też nie napinać celowo mięśni jedynie w celu wytworzenia napięcia lecz po prostu używać oddechu. Kiedy tupiemy stopami i nogami na podłodze, nie tylko energia ucieka a ponadto powodujemy duże obciążenie dla stawów.

Ponadto w czasie wykonywania techniki ciało nie powinno wznosić się ani opadać, nie powinno zmieniać poziomu. Napięcie ma mieć miejsce wewnętrznie bez zmiany zewnętrznej. Pomocne może tutaj być aby zachować odczuciewewnętrznego tąpnięcia.” Aby napięcie było efektywne, pozycja powinna być optymalna, jednak jeśli jakikolwiek ze stawów znajduje poza linią techniki, napięcie będzie uciekało a reakcja pochodząca z podłoża nie będzie kompletna. Droga, jaką przekazywane jest napięcie z podłoża aż do techniki, musi pozostać niezakłócona. Oddech nie może zamrzeć.

Oddech wytwarza napięcie dla podłoża ale nie zatrzymuje się, raczej oddech mija bezpośrednio cel. Jeśli oddech zostanie przerwany - napięcie się zatrzyma tak samo jak i pęd.

Nacisk na podłoże ma także inne korzyści poza samym przyśpieszeniem i przeniesieniem siły. Kiedy wytwarzamy napięcie tworzy się wewnątrz pewnego rodzaju „sprężyna” który stanowi energię potencjalną. Może ona być zwolniona na potrzeby następnej techniki czy też następnego wydechu. Nacisk ten pomaga również w utrzymaniu równowagi.

Istnieją różne metody nauki adeptów karate w jaki sposób wytwarzać napięcie, jednak te, muszą zostać zademonstrowane gdyż wytłumaczenie ich pisemnie jest niemożliwe do zrealizowania.


niedziela, 5 grudnia 2010

Mikołajkowy Turniej Karate w Kluczborku

4 grudnia w turnieju Mikołajkowym wystartowały kluby województwa Śląskiego i Opolskiego, a rozegrano go w konkurencjach kata i kumite indywidualne dla dzieci, młodzików młodszych, młodzików oraz juniorów młodszych.
W turnieju wystartowali reprezentanci klubu IPPON z Bytomia Anna Kuśnierz, Anna Kurzątkowska, Łukasz Mazur oraz Michał Sowa.
Wyniki:
  • Anna Kuśnierz - 1. miejsce w kata oraz 1. miejsce w kumite
  • Anna Kurzątkowska - 3. miejsce w kata oraz 3. miejsce w kumite
  • Łukasz Mazur - 2. miejsce w kata
  • Michał Sowa - 3. miejsce w kata oraz 2. miejsce w kumite

Międzynarodowy Turniej Karate w Kluczborku

27 listopada w prestiżowym turnieju w Kluczborku dla juniorów i seniorów wystartowało wielu reprezentantów i medalistów mistrzostw kraju, Europy i Świata z Polski i Litwy.
Klub IPPON reprezentowali juniorzy: Maria Sowa, Dariusz Tomczyk oraz Michał Sowa.
Maria Sowa pokonała inne medalistki Mistrzostw Polski i mistrzynię Litwy oraz brązową medalistkę Mistrzostw Europy i zdobyła złoty medal w kata indywidualnym. Marysia zdobyła również brąz w kumite.
Dariusz Tomczyk sięgnął po brąz w kumite ulegając w półfinale późniejszemu zwycięzcy i najlepszemu zawodnikowi turnieju B. Zalecińskiemu z Kluczborka.
Bardzo dobrze spisał się startujący w starszej grupie wiekowej (i dlatego jedynie w kata) Michał Sowa, zdobywając brązowy medal.

wtorek, 16 listopada 2010

Budo dla godności


Grupa "Budo dla Godności" prowadzona przez sensei Bartka Franka uruchomiła swój serwis internetowy. Zapraszamy do jego oglądania: www.budodlagodnosci.blogspot.com.
.

niedziela, 14 listopada 2010

Turniej Ligowy w Skoczowie

Dzisiaj rozegrano kolejny turniej Okręgowej Ligii Karate Tradycyjnego. Zupełnie przypadkowo turniej miał szczególny charakter. Wystąpili okazyjnie goście z bielskiego klubu shotokan, pojawiło się także wielu zawodników wracających po latach do karate tradycyjnego. Spróbowali dzisiaj swoich sił, aby zobaczyć w jakim miejscu jest ich karate. Po dłuższej przerwie wrócił także Tomek Cis, ale zrobił to w sposób szczególny wygrywając chyba wszystkie swoje walki przed czasem. Najszybciej poskładał ippon w niecałe 11.5 sekundy. Szczególne wrażenie jak zwykle zrobiła grupa "Budo dla godności". Osoby niepełnosprawne umysłowo należące do tej grupy dały pod kierownictwem Bartka Franka. Widać postęp w ich pracy ponieważ pokaz był wyraźnie rozbudowany, pojawiły się nowe elementy i zwiększył stopień trudności. Praca Bartka przynosi efekty.





W turnieju wzięło udział około 100 zawodników z klubów z Bytomia, Ogrodzieńca, Czechowic, Bielska, Skoczowa, Wielowsi, Katowic i Koszęcina. Dobrą formę prezentowali medaliści ogólnopolskich turniejów, więc pozostali mieli punkt odniesienia dla swoich umiejętności. Taka szczególna atmosfera turnieju sprzyjała rozumieniu zmagań sportowych nie jako konfrontacji na śmierć i życia, ale sprawdzaniu poziomu swoich umiejętności i określaniu kierunków rozwoju.

WYNIKI

Dzieci (2002 i młodsi)
Kata dziewcząt
1 Marta Pinkawa MUKS Bytom
2 Marcelina Duda BUSHI Bielsko
3 Marta Sablik Skoczów
3 Wiktoria Skarwecka Skoczów

Kumite dziewcząt
1 Wiktoria Skarwecka Skoczów
2 Dorota Tatar Skoczów
3 Marcelina Sablik Skoczów
3 Marta Pinkawa MUKS Bytom

Kata chłopców
1 Bartłomiej Rozlał Ogrodzieniec
2 Adrian Jaroszek BUSHI Bielsko
3 Wojtek Miszyński Koszęcin
3 Kuba Andrzejewski Koszęcin

Kumite chłopców
1 Bartłomiej Rozlał Ogrodzieniec
2 Mikołaj Pelikan Koszęcin
3 Mikołaj Szmidt MUKS Bytom
3 Kuba Andrzejewski Koszęcin

Młodzicy młodsi (2001-2000)
Kata dziewcząt
1 Julia Bittner MUKS Bytom
2 Magdalena Łożyńska MUKS Bytom
3 Patrycja Pajkos MUKS Bytom
3 Dagmara Grochalska Koszęcin

Kumite dziewcząt
1 Julia Bittner MUKS Bytom
2 Magdalena Łożyńska MUKS Bytom
3 Patrycja Pajkos MUKS Bytom
3 Dagmara Grochalska Koszęcin

Kata chłopców
1 Daniel Derewońko MUKS Bytom
2 Mateusz Pandzioch Koszęcin
3 Łukasz Mazur MUKS Bytom
3 Michał Józaf MUKS Bytom

Kumite chłopców
1 Mateusz Pandzioch Koszęcin
2 Michał Józaf MUKS Bytom
3 Daniel Derewońko MUKS Bytom
3 Kacper Wróblewski MUKS Bytom

Młodzicy (1999-1997)
Kata dziewcząt
1 Anna Kuśnierz MUKS Bytom
2 Iga Imienińska Częstochowa
3 Julia Szmidt MUKS Bytom
3 Paulina Strzoda Koszęcin

Kumite dziewcząt
1 Anna Kuśnierz MUKS Bytom
2 Julia Szmidt MUKS Bytom
3 Iga Imienińska Częstochowa
3 Paulina Strzoda Koszęcin

Kata chłopców
1 Łukasz Mazur MUKS Bytom
2 Michał Kłosek MUKS Bytom
3 Bartłomiej Gieszczyk MUKS Bytom
3 Andrzej Jankowski MUKS Bytom

Kumite chłopców
1 Łukasz Mazur MUKS Bytom
2 Michał Kłosek MUKS Bytom
3 Bartłomiej Gieszczyk MUKS Bytom
3 Andrzej Jankowski MUKS Bytom

Juniorzy młodsi (1996-1994)
Kata dziewcząt
1 Anna Kurzątkowska MUKS Bytom
2 Monika Tworek MUKS Bytom
3 Sonia Szczeponik MUKS Bytom

Kumite dziewcząt
1 Monika Tworek MUKS Bytom
2 Anna Kurzątkowska MUKS Bytom
3 Sonia Szczeponik MUKS Bytom

Kata chłopców
1 Michał Sowa MUKS Bytom
2 Rafał Bokwa MUKS Bytom
3 Tomasz Turski MUKS Bytom
3 Dastin Bednorz MUKS Bytom

Kumite chłopców
1 Rafał Bokwa MUKS Bytom
2 Tomasz Turski MUKS Bytom
3 Dastin Bednorz MUKS Bytom
3 Dominik Dziadek Skoczów

Seniorzy (1991 i starsi)
Kata kobiet
1 Maria Sowa MUKS Bytom
2 Małgorzata Golec Skoczów
3 Barbara Janos Skoczów

Kata mężczyzn
1 Bartłomiej Franek Skoczów
2 Tomasz Cis MUKS Bytom
3 Dariusz Tomczyk MUKS Bytom
3 Jan Dubiel MUKS Bytom

Kumite mężczyzn
1 Tomasz Cis MUKS Bytom
2 Dariusz Tomczyk MUKS Bytom
3 Dawid Wons Wielowieś
3 Jan Dubiel MUKS Bytom



Zarząd Śląskiego OZKT zobowiązał także kierowników klubów, instruktorów, sędziów i zaawansowanych zawodników do udziału w szkoleniu technicznym w Bytomiu zaplanowanym na 9 stycznia 2011 roku.

wtorek, 2 listopada 2010

Medale dla "Ippon" z Bytomia

Zawodnicy klubu MUKS "IPPON" z Bytomia wzięli udział w kolejnej edycji Pucharu Mistrza. Ich udział zakończył się wielkim sukcesem i zdobyciem 7 medali. O szczegółach ich występu można przeczytać tutaj.

niedziela, 17 października 2010

Szkolenie kadry OZKT; OGŁOSZENIA

17 października 2010 o godzinie 16.00 w Bytomiu odbyło się szkolenie kadry zawodniczej, sędziowskiej i instruktorskiej Śląskiego OZKT. Tematem zajęć były podstawy karate i zasady używania ciała w technikach karate. Trening w całości poprowadził prezes śląskiego związku Janusz Sowa 4dan.
Po 2,5 godzinnym treningu odbyło się spotkanie zarządu związku i sprecyzowany został kalendarz imprez do końca roku oraz uszczegółowione zasady przyjmowania do Śląskiego OZKT nowych członków. Ustalono, że:
  1. Turniej Ligowy w Skoczowie odbędzie się 14 listopada 2010 (początek o godzinie 10.45).
  2. Turniej Ligowy w Koszęcinie zaplanowany został na weekend 18-19 grudnia 2010.
  3. Następne szkolenie kadry zaplanowano na 9 stycznia 2011.
.

środa, 22 września 2010

Seminarium z prezesem PZKT Włodzimierzem Kwiecińskim

W dniach 8-9 października w Valašské Meziříčí (Czechy) Włodzimierz Kwieciński 7 Dan ITKF – prezes PZKT prowadził seminarium karate tradycyjnego.
W seminarium uczestniczyło ponad 100 karateków. Tematem szkolenia w grupie ogólnej były podstawy karate tradycyjnego i ich zastosowanie, natomiast w grupie zaawansowanej kata Un-Su.
Po zakończeniu szkolenia przeprowadzone zostały egzaminy na stopnie mistrzowskie. W seminarium brali także udział zawodnicy z klubu IPPON z Bytomia oraz prezes Śląskiego OZKT Janusz Sowa.

piątek, 17 września 2010

Pokaz karate w Dniu Kwitnącej Wiśni

W ramach odbywającego się 11 września w Polsko-Japońskiej Wyższej Szkole Technik Komputerowych Dnia Kwitnącej Wiśni członkowie klubu IPPON z Bytomia przeprowadzili z tej okazji pokaz karate tradycyjnego.

Dzień Kwitnącej Wiśni 2010 jest kolejną edycją imprezy promującej szeroko pojętą kulturę Japonii. Głównym celem przyświecającym organizatorom jest pokazanie różnorodności Japonii oraz różnić w japońskiej kulturze tradycyjnej i współczesnej. Mając świadomość, iż zagadnienie to jest bardzo bogate, zdecydowaliśmy się wybrać te jego fragmenty, które cieszą się szczególnym zainteresowaniem młodych ludzi, szczególnie bliskich uczelni.

W trakcie wydarzenia przedstawione zostaną podstawowe elementy życia codziennego dawnej Japonii. Omówione zostaną najważniejsze rytuały życia społecznego oraz procesy rozwojowe. Zależy nam na tym, by przybliżyć kontekst kulturowo-społeczny, w jakim funkcjonuje kultura japońska i uwypuklić przy tym jej odrębność, na którą składają się mitologia, sztuka, historia, kaligrafia, sztuka ikebany, ceremonia parzenia herbaty, kuchnia japońska, a także sztuki walk oraz inne jej fascynujące elementy. Nie zapominamy również o współcześnie tak popularnych manga i anime, które podbijają serca nastolatków i powodują nieznane wcześniej w Polsce poruszenie i zainteresowanie Japonią.

Organizatorzy postanowili zaprosić do współpracy także Muzeum Sztuki i Techniki Japońskiej Manggha w Krakowie oraz krakowską Akademię Herbaty wykładowcy Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, dr. Marka Kalmusa, szkoły sztuk walki a także młodych entuzjastów Japonii z całej Polski i wielu innych.

Zamiarem organizatorów tegorocznej edycji było zaproszenie właśnie młodych ludzi nie tylko do przyjścia i biernego uczestnictwa w imprezie, ale również do przygotowania prelekcji nt. ich japońskich zainteresowań. I tak blok prelekcji w czasie Dnia Kwitnącej Wiśni 2010 prowadzony jest w dużej mierze przez studentów i sympatyków Polsko-Japońskiej Wyższej Szkoły Technik Komputerowych. Mamy nadzieję, iż ta nowa formuła będzie cieszyć się równie dużym zainteresowaniem, jak prelekcje w poprzednich latach.

źródło: http://www.dkw.pjwstk.edu.pl/

środa, 15 września 2010

Kolejny czarny pas Śląskiego OZKT

15 sierpnia podczas gasshuku w Starej Wsi, Maria Sowa z klubu IPPON w Bytomiu zdała egzamin na pierwszy stopień mistrzowski. To 13 czarny pas w klubach Śląskiego OZKT.

.

piątek, 10 września 2010

Nowy sezon

Rozpoczął się nowy sezon i nowe zapisy w klubach Śląskiego Okręgowego Związku Karate Tradycyjnego. Na stronach klubowych można uzyskać szczegółowe informacje o godzinach treningów. Zachęcamy również do zapoznania się z relacjami z wakacyjnych klubowych obozów, wyjazdów i treningów.


Zapraszamy na treningi.


poniedziałek, 21 czerwca 2010

X Otwarty Puchar Polski Dzieci w Karate Tradycyjnym

Włocławska Hala „Mistrzów” przez dwa dni – 18 i 19 czerwca gościła najmłodszych zawodników karate tradycyjnego, którzy brali udział w X Otwartym Pucharze Polski Dzieci w Karate Tradycyjnym. W zawodach wystartowało 669 zawodników z 51 klubów z całej Polski oraz mali zawodnicy z Armenii, Czech, Litwy i Słowenii. Organizatorem zawodów był Polski Związek Karate Tradycyjnego oraz Włocławski Klub Karate Tradycyjnego. Reprezentanci klubu IPPON Z Byotmia pod kierownictwem senseia Janusza Sowy zdobyli:

Kata indywidualne chłopców (ur. 1997-1999, 3-1 kyu):
Michał Kłosek - srebro

Kata indywidualne dziewcząt (ur. 1997-1999, 3-1 kyu):
Anna Kuśnierz - złoto

En-bu dziewczynka/chłopiec (ur. 1997-1999):
Anna Kuśnierz, Łukasz Mazur - srebro



sobota, 12 czerwca 2010

LIGA OZKT 2010 "SILESIA CUP"

12 czerwca rozegrany został 2gi turniej Śląskiej Okręgowej Ligi Karate Tradycyjnego edycji 2010. Turniej miał formę międzynarodowego turnieju pod nazwą "Silesia Cup". Miejscem rozegrania zawodów była nowoczesna Hala Na Skarpie w Bytomiu-Szombierkach.

Do zmagań przestąpiło około 200 zawodników ze wszystkich śląskich klubów oraz goście z Wrocławia, Opola, Wielunia, Byczyny oraz kluby z Republiki Czeskiej. Startowali medaliści Mistrzostw Polski i Czech. Turniejowi patronował Urząd Miasta Bytom oraz Ośrodek Sportu i Rekreacji. Turniej rozegrano na dwóch tatami we wszystkich kategoriach wiekowych w konkurencjach kata i kumite. Dodatkowo rozegrano także pokazową konkurencję kata drużynowego i enbu. Po raz drugi na turnieju ligowym wystąpiła grupa osób niepełnosprawnych pod kierunkiem instruktora Bartłomieja Franka. Tym razem zawodnicy ze Skoczowa nie ograniczyli się do pokazu i wzięli udział w zmaganiach turniejowych.

WYNIKI TURNIEJU:

Dzieci (2002 i młodsi)

Kata dziewcząt:
1 Dorota Ostrużkowa (Republika Czeska)
2 Lucie Slovaćkova (Republika Czeska
3 Marta Pinkawa (Bytom)
3 Wiktoria Skarwecka (Skoczów)

Kata chłopców:
1 Norbert Kinas (Opole)
2 Jakub Andrzejewski (Koszęcin)
3 Mikołaj Szmidt (Bytom)
3 Bartłomiej Rozlał (Ogrodzieniec)

Młodzicy młodsi (2001-2000)
Kata dziewcząt:
1 Zuzana Holubcova (Republika Czeska)
2 Aneta Żidkova (Republika Czeska)
3 Maja Jagielska (Bytom)
3 Marta Małkiewicz (Wrocław)

Kumite dziewcząt:
1 Zuzana Holubcova (Republika Czeska)
2 Marta Małkiewicz (Wrocław)
3 Julia Bittner (Bytom)
3 Maja Jagielska (Bytom)

Kata chłopców:
1 Mateusz Pandzioch (Koszęcin)
2 Dawid Iskierka (Ogrodzieniec)
3 Daniel Derewońko (Bytom)
3 Martin Kacer (Chechy)

Kumite chłopców:
1 Martin Kacer (Chechy)
2 Daniel Derewońko (Bytom)
3 Mateusz Pandzioch (Koszęcin)
3 Dawid Iskierka (Ogrodzieniec)

Młodzicy (1999-1997)
Kata dziewcząt:
1 Anna Kuśnierz (Bytom)
2 Julia Szmidt (Bytom)
3 Iga Imienińska (Częstochowa)
3 Nikola Żidkova (Republika Czeska)

Kumite dziewcząt:
1 Anna Kuśnierz (Bytom)
2 Julia Szmidt (Bytom)
3 Paulina Strzoda (Koszęcin)
3 Nikola Żidkova (Republika Czeska)

Kata chłopców:
1 Miroslav Slezak (Republika Czeska)
2 Łukasz Mazur (Bytom)
3 Tomasz Jagiel (Bytom)
3 Krzysztof Sornat (Skoczów)

Kumite chłopców:
1 Michał Kłosek (Bytom)
2 Miroslav Slezak (Republika Czeska)
3 Andrzej Jankowski (Bytom)
3 Radomir Ostrużka (Republika Czeska)

Juniorzy młodsi (1996-1994)
Kata dziewcząt:
1 Hana Jurańova (Republika Czeska)
2 Tereza Kleiblova (Republika Czeska)
3 Żaneta Korzonek (Bytom)
3 Monika Tworek (Bytom)

Kumite dziewcząt:
1 Maja Wójcik (Wieluń)
2 Monika Tworek (Bytom)
3 Hana Jurańova (Republika Czeska)
3 Żaneta Korzonek (Bytom)

Kata chłopców:
1 Michał Sowa (Bytom)
2 Rafał Bokwa (Bytom)
3 Dastin Bednorz (Bytom)
3 Lukas Tlasek (Republika Czeska)

Kumite chłopców:
1 Rafał Bokwa (Bytom)
2 Michał Sowa (Bytom)
3 Dastin Bednorz (Bytom)
3 Lukas Tlasek (Republika Czeska)

Juniorzy (1993-1992)
Kata chłopców:
1 Łukasz Gazda (Bytom)
2 Dariusz Tomczyk (Bytom)
3 Szymon Krupa (Bytom)
3 Tomasz Piontek (Koszęcin)

Kumite chłopców:
1 Łukasz Gazda (Bytom)
2 Tomasz Piontek (Koszęcin)
3 Dariusz Tomczyk (Bytom)
3 Szymon Krupa (Bytom)

Seniorzy (1991 i starsi)
Kata kobiet:
1 Anna Koper (Wrocław)
2 Maria Sowa (Bytom)
3 Marzena Bakoniak (Bytom)
3 Klara Kleiblova (Republika Czeska)

Kumite kobiet:
1 Anna Koper (Wrocław)
2 Maria Sowa (Bytom)
3 Natalia Biel (Wieluń)
3 Marzena Bakoniak (Bytom)

Kata mężczyzn:
1 Radek Kleibl (Republika Czeska)
2 Bartłomiej Franek (Skoczów)
3 Marcin Kozłowski (Częstochowa)
3 Tomasz Kubiczek (Bytom)

Kumite mężczyzn:
1. Marcin Kozłowski (Częstochowa)
2 Radek Kleibl (Republika Czeska)
3 Adrian Chaduła (Częstochowa)
3 Jan Dubiel (Bytom)

kata drużynowe/enbu
1 Bytom
(kata: Łukasz Mazur, Michał Kłosek, Andrzej Jankowski,
enbu: Anna Kuśnierz i Łukasz Mazur)
2 Republika Czeska 1
3 Republika Czeska 2

W kategorii osób niepełnosprawnych:
Kata mężczyzn:
1. Dariusz Krop
2. Paweł Twardzik

Kumite Mężczyzn:
1. Dariusz Krop
2. Paweł Twardzik

Kata kobiet:
1. Monika Wojaczek
2. Dorota Kamińska

Kumite kobiet:
1. Dorota Kamińska
2. Monika Wojaczek


sobota, 5 czerwca 2010

Seminarium z sensei Krzysztofem Neugebauerem

W sobotę 5 czerwca odbyło się okręgowe seminarium szkoleniowe karate z sensei Krzysztofem Neugebauerem (5 Dan), trenerem kadry narodowej PZKT w kumite.
Seminarium było poświęcone elementarnym zasadom pracy ciała w karate oraz podstawowym strategiom walki. Zajmowaliśmy się rozwijaniem techniki kończącej w połączeniu z kształtowaniem umiejętności poruszania się i oddychania. Bazą do treningi było kata heian shodan. Cykl treningów ułożony perfekcyjnie. Wzięło w nim udział około 150 zawodników karate tradycyjnego z województwa śląskiego. Gościem był również Łukasz Wójcik z Kluczborka.

środa, 26 maja 2010

XXI Mistrzostwa Polski Seniorów, Juniorów i Juniorów Młodszych

W dniach 22-23 maja 2010 r. w Bydgoszczy odbyły się XXI Mistrzostwa Polski Seniorów i Juniorów w Karate Tradycyjnym oraz XXI Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych w Karate Tradycyjnym. W Hali „Łuczniczka” do sportowej rywalizacji stanęło prawie 300 zawodników z ponad 50 klubów z całego kraju.
Śląski Okręgowy Związek reprezentowali zawodnicy klubu IPPON z Bytomia, który prowadzi sensei Janusz Sowa (4dan). Reprezentanci klubu z Bytomia zajęli:
w kategorii kata juniorek: Maria Sowa - 3 miejsce,
w kata drużynowym juniorów młodszych: Michał Sowa, Rafał Bokwa, Dastin Bednorz -4 miejsce,

poniedziałek, 24 maja 2010

Akademickie Mistrzostwa Śląska w Karate Tradycyjnym

Wyniki Akademickich Mistrzostw Śląska w Karate Tradycyjnym zorganizowane przez Organizację Środowiskową AZS w Katowicach i Śląski Okręgowy Związek Karate Tradycyjnego (24.05.2010). POBIERZ

niedziela, 9 maja 2010

Avi Rokah w Starej Wsi

fotografie: B. Franek

8 i 9 maja upłynął pod znakiem treningów z sensei'em Avi Rokah. Tradycyjnie w Polsce i pewnie tradycyjnie już w reprezentacyjnym dojo PZKT w Starej Wsi odbyła się coroczna sesja treningowa z długoletnim uczniem Hidetaki Nishiyamy. Sensei Rokah przypominał i wyjaśniał elementarne zasady karate tradycyjnego, które stanowią o uniwersalności i niezwykłości tej sztuki walki. Skupił się na zasadach pracy ciała w technikach karate (na przykładzie kata hangetsu) oraz na analizie, rozumieniu i stosowaniu różnych rodzajów timingu. Jak zwykle były to zajęcia na najwyższy poziomie.
Dodatkowo program zgrupowania przewidywał II turniej tegorocznej Polskiej Ligi Karate Tradycyjnego, a także wykład profesora T. Karskiego o roli karate w leczeniu i zapobieganiu skoliozom.

autor zdjęć: B. Franek

zdjęcie ze strony www.karate.zgora.pl

sobota, 24 kwietnia 2010

Szkolenie Śląskiego OZKT

24 kwietnia odbyło się szkolenie dla zawodników, instruktorów i kandydatów na czarne pasy z klubów Śląskiego Okręgowego Związku Karate Tradycyjnego. Stawili się reprezentanci prawie wszystkich klubów członkowskich. Jak zwykle zostały przypomniane podstawy karate tradycyjnego, dopracowywano szczegóły kata enpi, a także poświęcono wiele uwagi istotnym aspektom sędziowania w konkurencji kumite. Przypomniane i omówione zostały prawne aspekty bezpieczeństwa na treningach i turniejach. Sporo czasu zostało przeznaczone na praktykę i analizę kogo kumite.
Po czterogodzinnej sesji treningowej odbyło się zabranie zarządu, na którym przegłosowano przyjęcie do Śląskiego OZKT klubów z Koszęcina i Ogrodzieńca. Dodatkowo podjęto decyzję o zastąpieniu rozgrywanej do tej pory konkurencji jiyu ippon kumite formułą kogo kumite. W tej formie będą toczyli walki także seniorzy w eliminacjach kumite. Reguła ta będzie obowiązywała już na najbliższym turnieju ligowym w czerwcu w Bytomiu.

sobota, 6 marca 2010

Zmiany w kalendarzu imprez OZKT

Uwaga!
Zrzeszone kluby karate tradycyjnego podjęły decyzję o rezygnacji z zaplanowanego na kwiecień turnieju ligowego w Czechowicach-Dzieidzicach i zastąpieniu go szkoleniem technicznym dla zawodników, sędziów i instruktorów i posiadaczy wyższych stopni ze śląskich klubów. Szkolenie odbędzie się w Bytomiu 24 kwietnia 2010.

Równocześnie na 15 maja zostało zaplanowane szkolenie z senseiem Krzysztofem Neugebauerem, które odbędzie się w Bytomiu.

Wcześniej mamy możliwość uczestniczenie w seminarium treningowym z senseiem Neugebauerem 17 i 18 kwietnia w Opolu. Szczegóły u instruktorów.

LIGA OZKT 2010

Dzisiaj rozegrano w Ogrodzieńcu pierwszy turniej z 4 zaplanowanych w ramach 7 edycji Ligi Karate Tradycyjnego Śląskiego OZKT. Jednocześnie dokonano podsumowania wyników i rozdano trofea Ligi 2009 (wyniki wkrótce).Dzisiejszy turniej zgromadził na starcie wielu zawodników ze wszystkich śląskich klubów. Rozegrano tradycyjnie turniej kata i kumite dziewcząt i chłopców, kobiet i mężczyzn. Swoją obecnością na turnieju zaszczycili organizatorów przedstawiciele władz Ogrodzieńca oraz redaktorzy portalu moj-ogrodzieniec.pl.

Niezwykłym wydarzeniem był pokaz umiejętności przygotowany przez grupę prowadzoną przez Bartłomieja Franka w Skoczowie, której członkami są osoby z niepełnosprawnością umysłową. Pokaz był niezwykle sugestywny i nagrodzony został sporymi brawami. O grupie ze Skoczowa można przeczytać tutaj- kliknij.

Wyniki turnieju poniżej.

WYNIKI:

Dzieci
Kata

1
Jakub Andrzejewski
Koszęciń
2
Bartłomiej Rozlał
Ogrodzieniec
3
Mikołaj Pelikan
Koszęcin
3
Wiktoria Skarwecka
Skoczów
Kumite

1
Wiktoria Skarwecka
Skoczów
2
Mikołaj Pelikan
Koszęcin
3
Jakub Andrzejewski
Koszęcin
3
Filip Błaszczyk
Ogrodzieniec
Młodzicy młodsi
Kata (kobiety)

1
Julia Bittner
MUKS Bytom
2
Dagmara Grochalska
Koszęcin
3
Magdalena Łożyńska
MUKS Bytom
3
Patrycja Pajkos
MUKS Bytom
Kumite (kobiety)

1
Magdalena Łożyńska
MUKS Bytom
2
Patrycja Pajkos
MUKS Bytom
3
Julia Bittner
MUKS Bytom
3
Dagmara Grochalska
Koszęcin
Kata (mężczyźni)

1
Daniel Derewońko
MUKS Bytom
2
Mateusz Pandzioch
MUKS Bytom
3
Dawid Iskierka
Ogrodzieniec
3
Jakub Sarecki
Ogrodzieniec
Kumite (mężczyźni)

1
Jakub Korab
MUKS Bytom
2
Daniel Derewońko
MUKS Bytom
3
Karol Głąb
Ogrodzieniec
3
Dawid Iskierka
Ogrodzieniec
Młodzicy
Kata (kobiety)

1
Anna Kuśnierz
MUKS Bytom
2
Julia Szmidt
MUKS Bytom
3
Paulina Strzoda
Koszęcin
3
Iga Imienińska
Częstochowa
Kumite (kobiety)

1
Anna Kuśnierz
MUKS Bytom
2
Julia Szmidt
MUKS Bytom
3
Paulina Strzoda
Koszęcin
3
Iga Imienińska
Częstochowa
Kata (mężczyźni)

1
Michał Kłosek
MUKS Bytom
2
Łukasz Mazur
MUKS Bytom
3
Andrzej Jankowski
MUKS Bytom
3
Marcin Obrycki
MUKS Bytom
Kumite (mężczyźni)

1
Łukasz Mazur
MUKS Bytom
2
Michał Kłosek
MUKS Bytom
3
Łukasz Iskierka
Ogrodzieniec
3
Marcin Obrycki
MUKS Bytom
Juniorzy młodsi
Kata (kobiety)

1
Żaneta Korzonek
MUKS Bytom
2
Monika Tworek
MUKS Bytom
3
Dominika Pytka
Ogrodzieniec
3
Paulina Szota
Ogrodzieniec
Kumite (kobiety)

1
Żaneta Korzonek
MUKS Bytom
2
Monika Tworek
MUKS Bytom
3
Dominika Pytka
Ogrodzieniec
3
Paulina Sarecka
Ogrodzieniec
Kata (mężczyźni)

1
Michał Sowa
MUKS Bytom
2
Rafał Bokwa
MUKS Bytom
3
Dastin Bednorz
MUKS Bytom
3
Dominik Dziadek
Skoczów
Kumite (mężczyźni)

1
Michał Sowa
MUKS Bytom
2
Rafał Bokwa
MUKS Bytom
3
Dastin Bednorz
MUKS Bytom
3
Tomasz Turski
MUKS Bytom
Seniorzy
Kata (kobiety)

1
Maria Sowa
MUKS Bytom
2
Marzena Bakoniak
MUKS Bytom
3
Sandra Janicka
MUKS Bytom
3
Kinga Miśkiewicz
Ogrodzieniec
Kumite (kobiety)

1
Maria Sowa
MUKS Bytom
2
Marzena Bakoniak
MUKS Bytom
3
Sandra Janicka
MUKS Bytom
3
Kinga Miśkiewicz
Ogrodzieniec
Kata (mężczyźni)

1
Bartłomiej Franek
Skoczów
2
Tomasz Kubiczek
MUKS Bytom
3
Łukasz Gazda
MUKS Bytom
3
Janusz Barczyński
Częstochowa
Kumite (mężczyźni)

1
Dariusz Tomczyk
MUKS Bytom
2
Tomasz Kubiczek
MUKS Bytom
3
Piotr Odrobiński
Ogrodzieniec
3
Dawid Wons
Koszęcin


PODSUMOWANIE LIGI 2009

Dzieci
Kobiety i Mężczyźni

1
Mateusz Pandzioch
Koszęcin
2
Dagmara Grochalska
Koszęcin
3
Julia Bittner
MUKS Bytom
Młodzicy młodsi
Kobiety

1
Maja Jagielska
MUKS Bytom
2
Patrycja Pajkos
MUKS Bytom
3
Magdalena Łożyńska
MUKS Bytom
Mężczyźni

1
Michał Kłosek
MUKS Bytom
2
Grzegorz Bielecki
MUKS Bytom
3
Jakub Serecki
Ogrodzieniec
Młodzicy
Kobiety

1
Anna Kuśnierz
MUKS Bytom
2
Monika Tworek
MUKS Bytom
3
Julia Szmidt
MUKS Bytom
Mężczyźni

1
Michał Sowa
MUKS Bytom
2
Łukasz Mazur
MUKS Bytom
3
Dastin Bednorz
MUKS Bytom
Juniorzy młodsi
Kobiety

1
Maria Sowa
MUKS Bytom
2
Magdalena Konarska
MUKS Bytom
3
Żaneta Korzonek
MUKS Bytom
Mężczyźni

1
Dariusz Tomczyk
MUKS Bytom
2
Rafał Bokwa
MUKS Bytom
3
Łukasz Gazda
MUKS Bytom
Juniorzy
Kobiety

1
Kinga Miśkiewicz
Ogrodzieniec
2
Klaudia Janiczek
Ogrodzieniec
3
Karolina Andruszkiewicz
Koszęcin
Mężczyźni

1
Dawid Wons
Koszęcin
2
Michał Szary
Czechowice
3
Tomasz Piontek
Koszęcin
Seniorzy
Kobiety

1
Marzena Bakoniak
MUKS Bytom
2
Małgorzata Pakuła-Cis
MUKS Bytom
3
Janina Ziob
MUKS Bytom
Mężczyźni

1
Tomasz Cis
MUKS Bytom
2
Janusz Barczyński
Częstochowa
3
Krzysztof Kaczor
Czechowice

czwartek, 25 lutego 2010

LIGA OZKT 2010

6 marca 2010 startuje VII edycja Śląskiej Okręgowej Ligi Karate Tradycyjnego. Pierwszy turniej, połączony z podsumowaniem Edycji 2009 rozpoczyna się o godzinie 12.00 w Ogrodzieńcu. Szczegóły tutaj: kliknij. Informacje o rozgrywkach ligowych na stronie OZKT. Regulamin Ligii można przeczytać tutaj.
Zapraszamy.

poniedziałek, 15 lutego 2010

Nowa grupa karate tradycyjnego

Karate tradycyjne i niepełnosprawni.
B.Franek
Skoczowski Klub Karate.

Od września 2009 roku prowadzone są w naszym ośrodku treningi karate tradycyjnego. Grupa ośmiu podopiecznych OREW trenuje dwa razy w tygodniu pod kierunkiem opiekunki Małgorzaty Golec oraz terapeuty zajęciowego Bartłomieja Franka, który poza pracą w Świetlicy Terapeutycznej OREW jest też instruktorem karate i prowadzi Skoczowski Klub Karate Shotokan.

Początkowo ćwiczenia były gimnastyką z elementami karate i miały na celu przygotowanie do podjęcia systematycznych i regularnych treningów. W styczniu 2010 roku rozpoczęto realizację programu szkoleniowego Polskiego Związku Karate Tradycyjnego. Od strony karate treningi konsultowane są z praktykami karate tradycyjnego: senseiem Januszem Sową z Bytomia - nauczycielem geografii (Prezesem Śląskiego OZKT) oraz Krzysztofem Kaczorem z Czechowic-Dziedzic - doktorem nauk fizycznych (Wiceprezesem Śląskiego OZKT). W ośrodku konsultacji udzielają prowadzącemu fizjoterapeuci Łukasz Ponikiewski i Agnieszka Waliczek.
Zajęcia dają dużą radość ćwiczącym, a przede wszystkim wzmacniają ich poczucie wartości, budują pozytywne relacje w grupie, pozwalają rozładować napięcia emocjonalne, uczą szacunku dla partnera, poprawiają ogólną kondycję psycho-ruchową, budują pozytywną atmosferę w grupie. Warto przytoczyć słowa mistrza Gichina Funakoshiego "Karate nie jest formą agresji. Karate jest drogą do zrozumienia samego siebie i innych".

Podczas majowych obchodów Dnia Godności Osoby z Niepełnosprawnością Intelektualną odbędzie się specjalny pokaz technik karate i samoobrony na cieszyńskim Rynku. W tym dniu zorganizowany też będzie egzamin na żółty pas w karate tradycyjnym.

Pozytywny wpływ karate tradycyjnego na zdrowie oraz psychikę potwierdza wielu specjalistów.

Karate, dbając o harmonię budowy ciała, przez czynne ćwiczenia chroni narząd ruchu przed wieloma schorzeniami i deformacjami. Jeśli dziecko ćwiczy karate, rodzice mogą spać spokojnie i nie bać się o kręgosłup swojego dziecka! Karate zapobiega skoliozom, karate leczy skoliozy!

Prof. Tomasz Karski
Klinika Ortopedii i Rehabilitacji Dziecięcej
Uniwersytetu Medycznego w Lublinie

Karate pozytywnie wpływa na rozwój małej i dużej motoryki. Stymuluje ogólny rozwój psychofizyczny oraz koryguje błędy i wady postawy i kończyn. Ćwiczenia bez obuwia działają stymulująco na mięśnie stóp osób z płaskostopiem. Karate uczy zwinności i szybkości. Ruch w karate tradycyjnym jest wielopłaszczyznowy, złożony, obszerny i kończy się rotacją. Systematyczne uprawianie karate koryguje wady postawy spowodowane przykurczami mięśni. Dzieje się tak ponieważ trenowane sekwencje ruchów wymagają maksymalnego rozciągnięcia mięśni.

Łukasz Ponikiewski
fizjoterapeuta OREW w Cieszynie

Doskonaląc się w zakresie karate adepci tej sztuki poprawiają swój refleks. Karate rozwija koordynację wzrokowo-ruchową oraz percepcję wzrokową. Systematyczne ćwiczenia poprawiają pamięć oraz koncentrację uwagi. Zmuszają do logicznego myślenia.

Aleksandra Kalfas
pedagog specjalny OREW i PWI w Cieszynie

Karate jest dyscypliną sportu, która nie tylko usprawnia ruchowo, ale też pozytywnie wpływa na rozwój poznawczy, społeczny i emocjonalny człowieka. Ma korzystny wpływ na budowanie pozytywnego obrazu własnej osoby, co jest szczególnie ważne w przypadku osób niepełnosprawnych. Karate wzmacnia poczucie własnej wartości i podwyższa samoocenę. Systematyczny trening rozwija umiejętność współdziałania w zespole, uczy szacunku i empatii. Jednolite białe stroje nobilitują, są oznaką przynależności do określonej grupy, rozwijają poczucie estetyki. Treningi karate uczą samokontroli emocji, panowania nad nimi i pokonywania własnych słabości. Przekonują, że w życiu są wygrane i porażki ale dzięki wytrwałości można odnieść sukces.

Maria Konieczna
psycholog OREW w Cieszynie

Więcej informacji i zdjęć można znaleźć tutaj.