W dniu 27.01 (niedziela) o godzinie 16.00 na sali w Szombierkach
odbyło się okręgowe szkolenie dla sędziów i instruktorów Śląskiego OZKT,
zawodników kadry wojewódzkiej oraz kandydatów na stopnie dan.
Szkolenie prowadził sensei Janusz Sowa, 5 dan, a uczestniczyło w nim przeszło 20 karateków z większości klubów Śląskiego OZKT. Tematem 3-godzinnego seminarium były: przygotowanie do treningu karate- stabilizacja ciała (ang. core stability), praca mięśni oddechowych i ich rola w wytwarzaniu nacisku na podłogę jako głównego źródła siły w technikach karate, kontynuacja w kombinacjach oraz timing sen-no-sen.
Szkolenie prowadził sensei Janusz Sowa, 5 dan, a uczestniczyło w nim przeszło 20 karateków z większości klubów Śląskiego OZKT. Tematem 3-godzinnego seminarium były: przygotowanie do treningu karate- stabilizacja ciała (ang. core stability), praca mięśni oddechowych i ich rola w wytwarzaniu nacisku na podłogę jako głównego źródła siły w technikach karate, kontynuacja w kombinacjach oraz timing sen-no-sen.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz